W większości przypadków chrapanie jest uciążliwe i często wywołuje bezsenność u osoby obok Ciebie.
Jednak odgłosy nocne są zwykle nieszkodliwe, ponieważ nie są zbyt głośne. Czasami jednak po głośnym chrapaniu następuje nagła cisza i szybki wdech, jest to objaw bezdechu sennego. Cykl będzie się powtarzał, nie należy lekceważyć objawów bezdechu, może bowiem prowadzić do ważniejszych problemów. Jeśli występują takie nocne przerwy w oddychaniu, mówi się o bezdechu sennym. Zwiększa to ryzyko wielu chorób u osób dotkniętych chorobą. Nazwa bezdech senny lub zespół bezdechu sennego opisuje krótkie przerwy w oddychaniu, które występują podczas snu. Może to mieć różne przyczyny. W zależności od przyczyny, istnieją dwa rodzaje bezdechu sennego. Najczęstszą postacią jest obturacyjny bezdech senny, w którym zespół bezdechu sennego występuje z powodu zablokowania dróg oddechowych. W rzadkich przypadkach centralnego bezdechu sennego przyczyną zaburzeń oddechowych jest ośrodkowy układ nerwowy. Pomimo obecności otwartych dróg oddechowych oddychanie nie jest odpowiednio kontrolowane na przykład genetycznie spowodowane uszkodzeniem neurologicznym w wyniku choroby lub udaru. Jeśli na godzinę występuje więcej niż pięć takich przerw w oddychaniu, które również trwają dłużej niż dziesięć sekund, mówi się o bezdechu sennym.
Obturacyjny bezdech senny często wiąże się z chrapaniem.
Ponieważ podczas snu mięśnie jamy ustnej i gardła zwiotczają, język cofa się i częściowo lub całkowicie zamyka tylną część podniebienia, a tym samym górne drogi oddechowe. Próba wciągnięcia powietrza przez zwężone drogi oddechowe prowadzi do typowych nocnych odgłosów. Oczywiście istnieją różne sposoby na chrapanie, takie jak przykładowo odpowiednia pozycja w czasie snu. Problem może być także przegroda nosowa, czasem problem można rozwiązać operacyjnie. Jednak jeżeli chrapanie jest delikatne wówczas dobrym pomysłem mogą być tabletki na chrapanie. Jeżeli nie wiemy jakie będą najlepsze warto sprawdzić ranking leków na chrapanie: http://sposobynachrapanie.pl/snore-block-dzialanie-skutecznosc-opinie/.